お茶講座＆椅子ヨガ 2019.06.24 紫陽花（アジサイ）の会7月6日（土）第二回 ヨガとお茶 紫陽花の会シェアハウス高橋にて13：00～14：20 あづみの椅子ヨガ14：30～16：00 紫陽花のお茶参加費 2,000円 定員15名初心者向けのお茶の講座と簡単に誰でもできる椅子ヨガのコラボレーション企画
椅子ヨガ 2019.01.26 【椅子ヨガ】提供元：はるな☆Fitness様（FB）健康運動指導士フィットネスインストラクター運動指導歴20年以上多くの資格を所有し、その指導内容は多岐にわたります。エアロビクスやヨガはもちろん、体操教室や水中運動、ボディケアまで、年齢層やシチュエーショ